地域交流スペース「いこっ茶」@憩いの里

2023年12月17日（日）地域交流スペースを活用したイベントを再開しました。

健康・福祉・介護・認知症予防・対話等を取り上げ、これから必要となる「あれ」や、

いま必要である「これ」をテーマに発信し「地域の方と共に学ぶ」事を大切考え企画しました。

第１回は「スクエアステップ」を開催。10名様にご参加いただきました！

マス目のマットの上を、決められたパターンでステップを踏む事で筋力を保持し、

転倒予防となります。またマス目の線を踏まないよう集中する事で脳を刺激します。

これが認知症予防にも役立つそうです！

参加者からは学びの場、交流の場になった事や、「今までは他人事と思っていた・・・」

「これをきっかけに介護予防へ興味が湧いた！」など感想も様々。

多くの「来て良かった！」をいただき、今後の活動へ向けとても励みとなりました！