～地域支え合い勉強会ふらっとＨＩＷＡ～飛羽ノ園

令和元年6月2日（日）第１回地域支え合い勉強会『笑いヨガ』開催！

土浦笑いヨガクラブの羽鳥佳世子先生こと、チェリリーさんとメイちゃんの2名をお招きし、近隣の市町村含め21名のご参加を頂きました。

『笑い』と『ヨガ』の良さを教えていただいたところからが本番でした。みんなで顔を合わせて「あーっはっは！」、タヌキのまねをして「あーっはっは！」ジェットコースターに乗って「あーっはっは！」と、みんな子供のように笑いました。体に多くの酸素を取り込み、想像以上の運動量で汗ビッショリ書くことができ、爽快な気分を味わいました。

ご参加された方からも、「爽快感を味わった」や「全身で笑うことが出来た」「心が穏やかになる」「確かに体が若返るかも」などのご意見を頂き大盛況で終了いたしました。