憩いの里　介護予防教室

第2回 介護及び介護予防教室を開催しました。今回は、『健康づくりをしよう！』ということで、土浦市シルバーリハビリ体操指導士の会（かたつむりの会）小野澤秀人会長にお越しいただき、シルバーリハビリ体操の講話を頂きました。その後、飯塚先生、大塚先生、坂入先生の指導のもと、シルバーリハビリ体操を行いました。エビデンスをもとに、体操を行うことが出来たので、参加された方も分かりやすく目的を持って運動できたと大変好評を頂きました。
今回参加頂いた人数は、４１名でした。