祥風会は、利用者の尊厳を保持し、多様なサービスを展開しつつ、地域福祉の拠点としての役割を認識し、地域社会で福祉事業を行います。

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地域ささえあい勉強会『ふらっとHiWA』。

2019年03月03日

地域支え合い勉強会「ふらっとHiWA」

 

平成31年3月3日、日曜日。

今回は『介護予防の新しいエクササイズ、スクエアステップ』を開催いたしました。スクエアステップとは、25×25cmのマスを様々な手順で一歩一歩進んでいき、基本ステップから徐々に難しくなっていきます。高齢者の介護予防の体操から、一流アスリートの身体機能の管理まで幅広く行われている体操です。

皆様からの視線と緊張感、頭と体の混乱もあり、面白おかしく運動を行うことが出来ました。

多くの方に参加して頂き、大変も盛り上がった勉強会となりました。

 

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